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हमने टोटल इंटेंसिटी कोचों से एक प्रश्न पूछा: आपके शीर्ष पांच "जस्ट-डू ट्रायथलॉन" क्या हैं? प्रत्येक कोच अपनी सूची के साथ आया था, इसलिए यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि जब हम सभी ने अपनी सूचियां बनाईं, तो हमें नहीं पता था कि अन्य कोच अपने शीर्ष-पांच के रूप में क्या चुनने जा रहे थे। हमारे लिए एकमात्र चेतावनी …

हमने टोटल इंटेंसिटी कोचों से एक प्रश्न पूछा: आपके शीर्ष पांच "जस्ट-डू ट्रायथलॉन" क्या हैं? प्रत्येक कोच अपनी सूची के साथ आया था, इसलिए यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि जब हम सभी ने अपनी सूचियां बनाईं, तो हमें नहीं पता था कि अन्य कोच अपने शीर्ष-पांच के रूप में क्या चुनने जा रहे थे। हमारे लिए एकमात्र चेतावनी …

यह वाइल्डफ्लावर लॉन्ग कोर्स के चार-भाग पूर्वावलोकन का चौथा और अंतिम भाग है। वाइल्डफ्लावर दशकों से एक प्रतिष्ठित घटना रही है। यह निश्चित रूप से एक "जरूरी" ट्रायथलॉन है। कुछ साल पहले, सूखे के परिणामस्वरूप, रेस के निदेशक टेरी डेविस और ट्राई-कैलिफ़ोर्निया को तैरने के स्थान को स्थानांतरित करने के लिए मजबूर किया गया था। यह बदलाव…

यह वाइल्डफ्लावर लॉन्ग कोर्स के चार-भाग पूर्वावलोकन का तीसरा है। वाइल्डफ्लावर दशकों से एक प्रतिष्ठित घटना रही है। यह निश्चित रूप से एक "जरूरी" ट्रायथलॉन है। कुछ साल पहले, सूखे के परिणामस्वरूप, रेस के निदेशक टेरी डेविस और ट्राई-कैलिफ़ोर्निया को तैरने के स्थान को स्थानांतरित करने के लिए मजबूर किया गया था। इस बदलाव ने नाटकीय रूप से बदल दिया…

अधिकांश धीरज एथलीटों के लिए, प्रशिक्षण और रेसिंग उनकी जीवन शैली बन जाती है। यह साल भर चलने वाली प्रक्रिया है। यह एक बहुत ही स्वस्थ चीज हो सकती है, लेकिन यदि आपका वर्ष अलग-अलग प्रशिक्षण चरणों में विभाजित नहीं होता है तो इससे अतिरंजना या चोट लग सकती है। अगर लंबे समय तक फोकस में कोई बदलाव नहीं किया गया तो यह बर्नआउट का कारण भी बन सकता है...

यह वाइल्डफ्लावर लॉन्ग कोर्स के चार-भाग पूर्वावलोकन में से दूसरा है। वाइल्डफ्लावर दशकों से एक प्रतिष्ठित घटना रही है। यह निश्चित रूप से एक "जरूरी" ट्रायथलॉन है। कुछ साल पहले, सूखे के परिणामस्वरूप, रेस के निदेशक टेरी डेविस और ट्राई-कैलिफ़ोर्निया को तैरने के स्थान को स्थानांतरित करने के लिए मजबूर किया गया था। इस बदलाव ने नाटकीय रूप से बदल दिया…

यह वाइल्डफ्लावर लॉन्ग कोर्स के चार-भाग पूर्वावलोकन में से पहला है। वाइल्डफ्लावर दशकों से एक प्रतिष्ठित घटना रही है। यह निश्चित रूप से एक "जरूरी" ट्रायथलॉन है। कुछ साल पहले, सूखे के परिणामस्वरूप, रेस के निदेशक टेरी डेविस और ट्राई-कैलिफ़ोर्निया को तैरने के स्थान को स्थानांतरित करने के लिए मजबूर किया गया था। इस बदलाव ने नाटकीय रूप से बदल दिया…

लगभग सभी को किसी न किसी बिंदु पर किसी न किसी तरह की चोट लगी है। हम सभी जानते हैं कि वे कितने निराश हो सकते हैं और कोई भी एक तनावपूर्ण बछड़े या घुटने या आप जो भी नाम लेना चाहते हैं, उसके प्रशिक्षण को बाधित नहीं करना चाहते हैं। कुछ में निरंतरता के साथ चोटों के जोखिम को काफी कम किया जा सकता है…

मेरे जीवन में, मुझे ऐसे कई अनुभव हुए हैं जिन्होंने मन की शक्ति और मन-शरीर के संबंध में मेरे विश्वास को आकार दिया है। मैंने इन सभी क्षेत्रों में कड़ी मेहनत, समर्पण और खुद पर और अपनी क्षमताओं पर विश्वास के कारण सफलता हासिल की है। उच्च लक्ष्य निर्धारित करना और वास्तव में यह विश्वास करना कि आप उनके लिए सक्षम नहीं हैं...

"कोच, मैं आयरनमैन करना चाहता हूं।" कई लोगों के लिए, उन शब्दों को कहना रोमांचक होता है लेकिन साथ ही साथ थोड़ा डरावना भी होता है। अपने आप को खोलना और यह घोषणा करना कठिन है कि आप एक आयरनमैन के इतने ऊँचे और कठिन लक्ष्य को प्राप्त करने का प्रयास करना चाहते हैं। मैं एक कोच हूं जो दृढ़ता से मानता है कि…

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