जैश्रीक्रिश्नातस्वीर

कुशल तैराकी का अर्थ है कम प्रयास के साथ तेज समय। चाहे आप एक आयरनमैन या स्प्रिंट ट्रायथलॉन को लक्षित कर रहे हों, आप पहले अनुशासन के बाद पूरी तरह से समाप्त नहीं होना चाहते हैं। दो बहुत ही महत्वपूर्ण तत्व हैं जो आपकी तेजी से तैरने की क्षमता को बढ़ाते हैं। ये प्लवनशीलता और घूर्णन हैं। बहुत अधिक वैज्ञानिक हुए बिना, आइए बात करते हैं कि क्या…

योजना में विफल होना विफल होने की योजना बना रहा है ... हर गिरावट, मैं अपने प्रत्येक एथलीट के साथ बैठता हूं और हम अपने पीछे के सीज़न को देखने के लिए समय निकालते हैं और आगामी सीज़न की प्रतीक्षा करते हैं। यहां कुछ चीजें हैं जिनके बारे में हम बात करते हैं और मुझे लगता है कि प्रत्येक ट्रायथलीट के लिए महत्वपूर्ण हैं …

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