केसीकीविरुद्धडीएसीस्वप्न11पूर्वावलोकन2021

यह वाइल्डफ्लावर लॉन्ग कोर्स के चार-भाग पूर्वावलोकन में से पहला है।

वाइल्डफ्लावर दशकों से एक प्रतिष्ठित घटना रही है। यह निश्चित रूप से एक "जरूरी" ट्रायथलॉन है। कुछ साल पहले, सूखे के परिणामस्वरूप, रेस के निदेशक टेरी डेविस और ट्राई-कैलिफ़ोर्निया को तैरने के स्थान को स्थानांतरित करने के लिए मजबूर किया गया था। इस परिवर्तन ने नाटकीय रूप से घटना को बदल दिया और अंततः स्थिति तब तक खराब हो गई जब तक कि उन्हें 2017 में पूरी तरह से घटना को रद्द करने के लिए मजबूर नहीं किया गया। शुक्र है, बारिश वापस आ गई और वाइल्डफ्लावर वापस आ गया !! झील के स्तर मजबूत हैं और "पुराने पाठ्यक्रम" को फिर से उपयोग करने की अनुमति देते हैं। आप में से उन लोगों के लिए जिन्होंने कभी वाइल्डफ्लावर नहीं किया है, सैन एंटोनियो झील पर जाने से पहले यह कुछ अच्छी जानकारी है। वयोवृद्ध, मैं अतिरिक्त युक्तियों पर आपके विचारों का स्वागत करता हूं!

आज, यहाँ लंबे पाठ्यक्रम का एक सिंहावलोकन है।

दूरी:हाफ-आयरनमैन, 70.3 मील

स्थान:सैन एंटोनियो झील / ब्रैडली, सीए (कहीं नहीं के बीच में)

वर्ष का समय:मई के प्रारंभ में

दौड़ दिवस: शनिवार

वेबसाइट:www.tricalifornia.com और www.wildflowertriathlon.com

अद्वितीय दौड़ पहलू:

ट्रायथलॉन के वुडस्टॉक के रूप में सटीक रूप से वर्णित, वाइल्डफ्लावर ट्रायथलॉन घटनाओं का एक सप्ताहांत है जिसमें शनिवार को आयोजित एक लंबा कोर्स (हाफ-आयरनमैन) और माउंटेन बाइक स्प्रिंट और रविवार को एक ओलंपिक दूरी कार्यक्रम होता है।

लंबा कोर्स अपनी पहाड़ियों के लिए जाना जाता है और यह व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ समय की अपेक्षा करने का स्थान नहीं है। इस दौड़ की तैयारी के लिए जितना हो सके कठिन से कठिन पहाड़ियों पर ट्रेन करें।

यदि आपने इस दौड़ को पहले कभी नहीं किया है, तो यह दृढ़ता से प्रोत्साहित किया जाता है कि आप दौड़ सप्ताहांत से पहले पाठ्यक्रम को देखने और प्रशिक्षित करने के लिए समय निकालें। आप निश्चित रूप से दौड़ के दिन पहली बार रन कोर्स पर गंदा ग्रेड या पहाड़ियों को नहीं देखना चाहते हैं। यदि आप इस दृष्टिकोण को आजमाते हैं, तो आप सबसे अधिक विनम्र होंगे।

बड़ी संख्या में एथलीट और उनके समर्थक पार्क के भीतर कैंप ग्राउंड में डेरा डालेंगे। निकटतम शहर पासो रॉबल्स और किंग सिटी हैं और दौड़ स्थल के करीब बहुत कम आवास उपलब्ध हैं।

आरवी या कैंपर्स के लिए हुक-अप वाली सीमित संख्या में साइटें हैं।

यदि आप शिविर लगाते हैं, तो अपने शिविर उपकरण पर कंजूसी न करें। सुनिश्चित करें कि आपके पास जितना संभव हो उतना आराम है, खासकर अच्छी नींद लेने के लिए।

यदि आप शिविर नहीं लगाते हैं, तो आपको दौड़ की सुबह बहुत जल्दी पहुंचना होगा - पार्क में यातायात और पार्किंग के लिए अतिरिक्त समय (जो सीमित है) की अपेक्षा करें।

दर्शकों को भी पार्क में जल्दी पहुंचना होगा - दौड़ शुरू होने के बाद पार्क में सड़क (जो कि बाइक कोर्स है) बंद हो जाती है।

मौसम बहुत अप्रत्याशित है। यह बहुत गर्म और शुष्क, ठंडा और बरसात या बीच में कुछ भी हो सकता है।

सप्ताहांत के प्रशिक्षण के लिए, आप उन केबिनों को किराए पर ले सकते हैं जो संक्रमण क्षेत्र और नाव रैंप के पास स्थित हैं।

ट्रांजिशन एरिया, फिनिश लाइन, पैकेट पिकअप और एक्सपो एरिया, लिंच हिल के बेस पर डॉक के पास है। इस क्षेत्र में केवल कुछ ही शिविर हैं और अधिकांश पेशेवर एथलीटों के लिए आरक्षित हैं। अधिकांश अन्य शिविर लिंच हिल के शीर्ष पर हैं - न्यूनतम एक मील दूर, तीन मील दूर तक। शनिवार/रविवार तक के दिनों के दौरान, लिंच हिल के तल तक सीमित कार पहुंच है। शनिवार और रविवार को लिंच हिल के तल तक कोई कार नहीं है। लिंच के ऊपर और नीचे जाने का एकमात्र तरीका प्रदान की गई बस परिवहन के माध्यम से है (जो उस समय तक सीमित है जब दौड़ सक्रिय नहीं है) या पैदल चलकर।

दौड़ के दिन से पहले जितना हो सके अपने पैरों से दूर रहने की कोशिश करें। चलने और खड़े होने में भारी मात्रा में समय और ऊर्जा खर्च करना आसान है। यह बहुत जल निकासी वाला हो सकता है, खासकर गर्म मौसम में।

रेस डे पार्किंग

पार्किंग केवल लिंच हिल के शीर्ष पर कैंप के मैदान में है। बसें एथलीटों और आम जनता को तैरने के लिए ले जाती हैं।

वाइल्डफ्लावर मौसम:अप्रत्याशित।

मई आमतौर पर दक्षिणी कैलिफोर्निया में बदलते मौसम का महीना होता है। अधिकांश भाग के लिए, बारिश समाप्त हो गई है और तापमान थोड़ा गर्म हो रहा है। क्योंकि यह वसंत/गर्मी के बीच में है, यह मध्य-गर्मियों की स्थिति के रूप में अनुमानित नहीं है। कुछ ठंडा तापमान (50s?) और बारिश हो सकती है। वास्तव में गर्म (90s?) तापमान और सूरज हो सकता है। हालांकि ये "चरम" संभव हैं, यह थोड़ी अधिक संभावना है कि बारिश नहीं होगी, ऊपरी 70 या कम 80 के दशक में उच्च तापमान। हवाएं आमतौर पर एक प्रमुख कारक नहीं होती हैं, लेकिन वे बाइक के 20-35 मील की दूरी पर हो सकती हैं।

अगले सप्ताह: भाग दो, स्विम कोर्स और टी1 पूर्वावलोकन

जॉन पोटेबौम एक आयरनमैन सर्टिफाइड कोच, चार बार के आयरनमैन और 20 से अधिक वर्षों के लिए ट्रायथलीट हैं। वह 2000 से सैक्रामेंटो, कैलिफ़ोर्निया से ट्रायएथलीट की कोचिंग कर रहे हैं और आपके किसी भी प्रश्न का स्वागत करते हैं। सीधे जॉन से संपर्क करेंयहां।