यूएस मास्टर्स स्विम कोच जेनी पोट्टेबौम उनके पास तैरने का 30 से अधिक वर्षों का अनुभव है और उन्होंने अनगिनत तैराकों और ट्रायथलेट्स को अपनी तकनीक और तैरने के समय में सुधार करने में मदद की है। कोच जेनी कई अलग-अलग विकल्पों के साथ आपकी मदद करने के लिए तैयार है।

तैरना तकनीक वीडियो विश्लेषण

बिना किसी सवाल के, यह आपके तैरने पर प्रभाव डालने का सबसे अच्छा तरीका है।

आपको कई दृष्टिकोणों से अपनी तैरने की तकनीक का वीडियो फुटेज मिलता है और फिर कोच जेनी से विस्तृत विश्लेषण मिलता है।

इसमें कोच जेनी के साथ पानी में 60 मिनट का फिल्मांकन सत्र शामिल है, जिसमें पानी के नीचे और ऊपर दोनों तरह के दृश्य, युक्तियों और अभ्यासों के साथ एक विस्तृत लिखित विश्लेषण और कोच जेनी के YouTube चैनल तक पहुंच शामिल है।

दर: $140

निजी तैरना सत्र

अपनी तैरने की तकनीक में मदद चाहिए? पूल में कोच जेनी के साथ एक निजी पाठ का समय निर्धारित करें और उसे अपनी तकनीक की समीक्षा करने दें और आपको अपना फॉर्म सुधारने के लिए अभ्यास दें।

खुले पानी में तैरने में मदद की तलाश है? कोच जेनी इसमें भी आपकी मदद कर सकता है - जिसमें देखना, प्रारूपण करना और दौड़ के दिन की चिंता से कैसे निपटना है।

दरें: $65/घंटा; $35 30 मिनट के लिए

निजीकृत प्रशिक्षण पैकेज

अपने तैरने के समय को बेहतर बनाने के लिए किस प्रकार के व्यायाम करने के बारे में अनिश्चित हैं? संघर्ष किस अभ्यास से करना है और कितनी करनी है? कोच जेनी मदद कर सकता है!

कोच जेनी आपको तेजी से और अधिक कुशल बनने के लिए एक तैराकी प्रशिक्षण योजना तैयार करेगी। एक महीने के पैकेज में आपके विशिष्ट लक्ष्यों को लक्षित करने वाले तीन व्यक्तिगत स्विम वर्कआउट/सप्ताह शामिल हैं। आप कोच जेनी के यूट्यूब चैनल को स्विम ड्रिल और तकनीक वीडियो के साथ भी एक्सेस कर सकते हैं।

दर: $125/माह